Wasserbedarf für den Körper
Plocher-Glossar.ch > Glossar > Glossar W - Z
Wie viel Wasser muss / soll ich täglich trinken?
Das Durstgefühl der Menschen völlig unterschiedlich. Die Frauen trinken vielfach zu wenig, weil sie fürchten eine Toilette suchen zu müssen. Irgendwann hat sich ihr weiblicher Körper daran gewöhnt und fährt ein andauerndes Wassersparprogramm. Dass sich dieser dauernde Ausnahmezustand nicht gut auf die Gesundheit auswirkt, muss wohl nicht speziell erwähnt werden.
Die Männer haben dieses Problem weniger, sie trinken aber ebenfalls im Normalfall zu wenig! Eine weitere Fehleinschätzung ist die, dass viele Menschen meinen Hunger zu haben, wenn ihr Körper eigentlich nur nach Wasser ruft.
Werden nun auch noch Fastfood Speisen oder Soft Drinks mit viel Zucker und Salz eingenommen, steigt auch hier der Wasserbedarf und der Körper geht ins Wassersparprogramm! Begleiterscheinungen wie Migräne, Verstopfung, Unwohlsein und Leistungseinbruch sind die normalen Auswirkungen!
Überwachen Sie sich selber, wie viel sie trinken. Füllen Sie sich ein Gefäss, dass sie dann innerhalb einer vorgeplanten Zeit austrinken!
Es gibt eine ganz einfache Regel um zu beurteilen ob Sie genug Wasser zu sich nehmen! Wenn Ihr Urin nach 10 Uhr Morgens immer noch riecht und viel Farbe zeigt, haben Sie immer noch zu wenig getrunken! Beobachten Sie diesen Sachverhalt und reagieren Sie darauf, Ihre Niere dankt es Ihnen!
Trinken die Menschen zu wenig, so kann der Körper auch schlechter regulieren, weil die Ausscheidungskapazitäten fehlen!
Zu wenig getrunken wird nach meiner Praxiserfahrung, weil die Boviswerte im Wasser zu tief sind! Leitungswasser und alles Flaschenwasser hat nur 5'000 Bovis! Plocherwasser liefert 35'000 Bovis Lebensenergie oder mehr!!
Entscheidend für fehlende Trinklust sind nicht die vorhandenen Inhaltsstoffe, sondern es ist vor allem die fehlende Lebensenergie! (Bovis) Es gibt somit eine einfache und wirkungsvolle Lösung! Trinken Sie genug Wasser! Die Rückmeldungen zur Plocherflasche bestätigen dies beeindruckend! Plocher Flaschen Pflegehinweis
Überwachen Sie sich selber, wie viel sie trinken. Füllen Sie sich ein Gefäss, dass sie dann innerhalb einer vorgeplanten Zeit austrinken!
Es gibt eine ganz einfache Regel um zu beurteilen ob Sie genug Wasser zu sich nehmen! Wenn Ihr Urin nach 10 Uhr Morgens immer noch riecht und viel Farbe zeigt, haben Sie immer noch zu wenig getrunken! Beobachten Sie diesen Sachverhalt und reagieren Sie darauf, Ihre Niere dankt es Ihnen!
www.plocher-glossar.ch
Plocher Schweiz - Gesundleben DBB, Plocher Schweiz, Othmar Hoesli-Falk, Muoshofstrasse 24, 6102 Malters